retiro urbano
facilitado por sabrina müller.
Sabrina Müller é psicóloga clínica, especialista em Psicologia Positiva e Bem-Estar e em Neurociência e Comportamento. Além de ser instrutora de Yoga, Meditação e Mindfulness e Facilitadora em
Ho´oponopono. Sabrina vem trabalhando com foco em desenvolver o bem-estar e diminuir ansiedade e stress na vida cotidiana das pessoas e organizações.
O Day Off - retiro urbano - foi idealizado com este intuito: um dia para se desconectar de tudo e conectar-se com você, aproveitando os benefícios de uma pausa na rotina e de técnicas que promovem o bem-estar e tratam a ansiedade e o estresse.
Que tal permitir-se um dia de folga e curtir este Day Off conosco?
Vagas Limitadas! Garanta a sua!
Programação
Yoga, relaxamento e meditação
A prática de yoga facilita uma conexão entre corpo e mente, trazendo a mente para o agora enquanto trata, alonga e fortalece o corpo, oferecendo saúde e relaxamento. A prática da meditação reduz agitação mental, desenvolve regulação emocional e nos proporciona uma pausa nos excessos de pensamentos e preocupações.
Aromaterapia e Reiki
As terapias integrativas, como aromaterapia e reiki nos tratam integralmente, cuidando de corpo, mente e alma de forma natural e relaxante. O reiki realinha nossos chakras, trazendo centramento e saúde. A aromaterapia promove saúde, relaxamento e conexão a partir a da essência natural das plantas.
Ho´oponopono
O Ho´oponopono é um lindo processo meditativo e de limpeza de memória, medos e crenças, a partir do auto-perdão, amor e gratidão. Sua prática promove saúde plena, acolhimento e autoconhecimento. A prática meditativa do Ho´oponopono é extremamente eficaz e acolhedora, oferecendo inúmeros benefícios.
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O Day Off acontecerá no belíssimo Espaço Alma Sagrada na cidade de Campinas, SP. Um local que permite a desconexão das peocupações da rotina diária a conexão com o próprio Eu. A partir do contato com todos os elementos da natureza, este espaço absolutamente acolhedor, favorece os processos de relaxamento, centramento e autoconhecimento.
O local foi escolhido com muito cuidado, assim como foi preparada a Programação, que está muito especial.
O primeiro Day Off acontecerá no dia 10 de julho, das 8:45 às 16:45, no Espaço Alma Sagrada, em Campinas.
Valor especial de primeira edição R$ 390,00
(Brunch e Coffee inclusos)
As vagas são limitadas. Garanta a sua!
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